撰文:王珂儿

比你想象中的快乐少

美丽
漂亮的人总是为人们所喜爱的。靓丽的外表让你得到大家的赞赏,更深刻地说,也许会帮助你的事业。但是,就美丽本身来说却是一种逐渐递减的财富。

金钱
如果你很贫穷,金钱可以彻底改变你的生活。但是如果你的收入足以维持你中等的生活水准后,更多的钱却不能带给你额外的快乐。与之相比,更应该改变的是你的观念:不管你挣多少,只要你有余钱买化妆品和电影票就是应该开心的。

青春
比起年长者,年轻人会更留意坏消息以及消极情绪;而年长者却更为自信,因为他们离自己的目标更近了。

智慧
过度聪明只会让快乐减分,拥有完美的大脑将降低你对事物的满意度，并且使你时刻注意自己的缺点。

有魅力的

自恋
过高的自我要求会使你心理上承受巨大的痛苦,但是一点点的自恋却有助于你拥有良好的情绪:一个有点自恋的人不会消沉、孤独和紧张。

幽默感
对任何事情都不要过于严肃,这会使你充满希望与愉快。

平凡的

大道理
事实是,那些最爱和别人说大道理的人往往不是一个诚恳的人。很多人只是用大道理武装了语言,而不是行动。

教育
20世纪50年代,读书会带给你快乐,但是学校的教育却不再能发挥其专长。学历可以为你的事业打开一扇门,但是它让你对事业有一个很高的期望值的同时,却又总让期望落空。

比你想象中拥有更多快乐

志愿者
一项研究表明,志愿者和从事慈善事业的人可以产生除了跳舞之外、高于其他事情的乐趣。这是因为,实现自我价值或是有机会做一些有意义的事会给你带来更多的欢乐。

闲暇时间
善于利用闲暇时间会让你得到更多的快乐:活动应使社交与身体锻炼相结合。大多数人以看电视为主要休闲活动,并且认为那是最好的放松方式,但是假如我们去打保龄球或许会更快乐。不要羡慕那些不工作的人,他们或许有很多的空闲时间,但多数人却几乎没有任何休闲活动,这就是他们不开心的原因之一。

社交能力
友谊是生活中最重要的一件事。有时候和朋友在一起比起和家人在一起更可以使你满足。