吃素完全是为了减肥?早在两年前就加入素食主义者队伍的胡伶非常不赞成这个说法：“素食，带给人体的好处真是太多了！它更应该是一种长久的健康的生活方式，而不仅仅是减轻体重的一个手段。”

“坚持素食以来，我发现我整个人都更加有生气了，不仅皮肤比以前更光鲜亮丽，身体的新陈代谢好像也活跃起来，自然而然就减肥了。更重要的是，我发现每日的素食让我的身体更健康，性情也比以前温和多了，对生活细节的点滴体验也更加细腻入微。素食，给我平淡的生活带来了更多的激情。”

清洁面膜让每个毛孔都幸福

不管是要美白、还是要保湿，还是为了其他更多的功效，如果没有准备好一张清洁的、容易吸收各种养分的面部肌肤，一切都是无用功。所以，胡伶非常重视清洁面膜的使用。每隔一段时间，就会用清洁面膜进行一次彻底的面部清洁，疏通每个毛孔。      

“需要特别注意的是，敷清洁面膜要让皮肤维持在‘密不透气’的状态下20分钟，才能达到皮肤表面温度升高、皮脂软化，以及使老废角质软化松动的目的。”

运动，我的最佳美容品

很多人都知道锻炼的好处：防止衰老、紧实肌肉。其实，锻炼还能让皮肤达到一个非常健康的状态。如果有时间，胡伶就会选择清晨去锻炼。伴着冉冉升起的太阳，在大自然的怀抱中，听着鸟语，闻着花香，跑跑步、健健身，肌肤、身材以及整个身心在不知不觉中达到一个峰值。

每天都不再是昨天的重复

很多时候人们总说自己没时间锻炼。什么叫没时间?只要是自己愿意做的事情，就总能挤出时间来做。胡伶认为：“每天的锻炼都应该给自己一个新的目标，让每天的锻炼都不再是昨天的重复，这样才能有兴趣坚持下来。”

情绪也需要锻炼

平时逛街胡伶喜欢买一些品质好的浴盐、精油，每当自己心情不好、压力大的时候，她就会在家做一个精油SPA。在星星点点的烛火旁，将整个身体放松在花瓣、浴盐、精油的混合物之中，瞬间肌肤与情绪都好了，一切烦恼也都烟消云散了。