减压秘籍——我就是最好的

作为演员、公众人物，平时来自各方的压力会很大，难免会委屈、沮丧甚至乱发脾气，这时候钟丽缇会选择“自我暗示法”：“每天早上醒来的时候，花5分钟的时间躺在床上什么也不干，只是想想其实自己也挺漂亮的，其实自己也不是太笨，其实自己??总之要多想想自己好的一面，多多鼓励自己。这样健康、积极的心态会让你一整天的生活都非常愉悦，压力又从何而来呢?”

另外，按摩真的是一个非常有效的缓解压力的方法，平时工作太忙、烦心事太多的时候，钟丽缇都会选择去做一个全身的按摩，在充满花香的按摩室里，既能缓解身体的疲惫，心里的烦恼也随之抛到九霄云外了。

身材保养——少吃多运动

● 成为玛花纤体的代言人后，开始更加注重运动。

● 平时尽量不吃肉，三餐都只吃用开水煮熟的菜。如果知道自己即将有十分消耗体力的工作要做的话，那钟丽缇会选择吃一些平常不敢吃的热量较高的食物，一来解了平时的馋瘾，二来能为身体储备能量。

● 钟丽缇有一个健身的绝招就是逛街，“走路太减肥了，我可以一天连逛8个小时，常常累出一身汗来消耗热量。”

美来自内心——性感女人贵在自信

加在钟丽缇身上最多的形容词就是“性感”。如何成为一个性感的女人?“女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才可以做到从内而外的漂亮!性感是一种内心的感觉，千万不要刻意性感，穿一些不适合自己的衣服和做一些很夸张的动作，那样会把人吓跑。”

美发心得——少用吹风，自然风干

钟丽缇最爱她的一头秀发。说起美发，她骄傲地透露自己很少到发型屋油。“我觉得要头发漂亮，不一定要油，每次我洗完头后，都不会用风筒吹，而是让头发自然风干，减少对头发的伤害才能达到真正的美发效果。”

钟丽缇私人化妆包

虽然平日不工作的时候,钟丽缇总是很少化妆,但是谈到化妆品使用心得的时候,她还是很有一番见地：“我最喜欢的粉底是La prairie的鱼子精华粉底乳液,它不仅能够完美地遮盖肌肤的瑕疵,粉底中的珍贵鱼子精华等营养成分更能提升和拉紧肌肤,防止肌肤衰老。SPF15的防晒指数,让美白与防晒一次完成。另外,我还特别信任HR赫莲娜纤彩塑型睫毛膏,它加厚的效果非常显著,而且浓密之后也不会化开。更难能可贵的是它加长、卷翘的效果也同样出色。”