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你病态焦虑着吗？

你病态地焦虑着吗?
请根据你一周内的情绪体验回答下面的问题:A很少有=1分;
B有时有= 2分;C大部分时间有= 3分;D绝大部分时间有= 4分。

1. 我感到比往常更加神经过敏的焦虑

2. 我无缘无故感到担心

3. 我容易心烦意乱或感到恐慌

4. 我感到我的身体好像被分成几块,支离破碎

5. 我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生

6. 我的四肢拌动和震颤

7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼

8. 我感到无力而且容易疲劳

9. 我感到平静,能安静地坐下来

10.我感到我的心跳较快

11.我因阵阵的眩晕而不舒服

12.我有阵阵要晕倒的感觉

13.我呼吸时进气和出气都不费力

14.我的手指和脚趾感到麻木和刺激

15.我因胃痛和消化不良而苦恼

16.我必须频繁排尿

17.我的手总是温暖而干燥

18.我觉得脸发烧发红

19.我容易入睡,晚上休息得很好

20.我做恶梦

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