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[十九个人体有趣奥秘]

Poll

你超重了吗？

每个女生都在信誓旦旦地要将减肥进行到底。
但是,你真地了解你的身体吗?你是否真地需要减肥?
快来接受我们的超重测验吧。

撰文:富耀

测试方法和测试成绩
请依此解答8道二选一的测试题,每道题提供两个答案,你只能从中选择一个你认为正确的答案。
答完全部测试题后,统计你的得分。全部答对的人,成绩为“优等”;
答对5道以上题的人,成绩为“良好”; 答对5道题的人,成绩为“合格”;
答对不足5道题的人,成绩为“不合格”。

1身体超重者摄入的卡路里(热量)比一般人多。

2一个人体型的胖瘦,可以用体重标准指数(BMI)来加以判断。

3如果身体超重,但并没有因此引起的疾病,胖一点也不影响健康。

4许多人的身体超重是遗传的,因为他们父母的身体也超重。

5相对于男人来说,女人长的脂肪团对健康的威胁要小。

6身体超重的人,即使只是短期的体重下降,对健康也有帮助。

7两种食物:一种是富含碳水化合物的食物,另一种是富含脂肪的食物,虽然两者所含的卡路里数量相同,然而富含脂肪的食物比富含碳水化合物的食物更容易使身体发胖。

8在你节食时,进食较少,人体需要消耗的卡路里也较少。当节制饮食结束后,人体的卡路里需求会还长久地保持这种较低的水平。